Aprender yoga en plena naturaleza. Castellón, 13-15 mayo 2011

EscapaLes Interior, Próximas escapadas — By ALesWay on March 7, 2011 at 16:59

Puedes leer la reseña de la actividad aquí.

¿Te gustaría aprender a hacer yoga? ¿Y hacerlo en un lugar fantástico, de ensueño, un hermoso entorno natural, junto a un pequeño grupo de mujeres lesbianas y bisexuales? Si la respuesta es afirmativa, estás de suerte. Porque ALesWay lo hace realidad el próximo mes de mayo.

En mayo nos iremos a una de esas casas rurales que nos tiene enamoradas: la casa rural Mar de la Carrasca, en la provincia de Castellón. El escenario ideal para iniciarnos en una disciplina milenaria que tanta armonía aporta: el yoga. Con ver las fotos entenderán por qué lo decimos (fotos de Mar de la Carrasca).

Taller de Yoga

Charo Sánchez, profesora de yoga, nos ayudará a conocer los fundamentos de una disciplina que nos puede aportar muchísimos beneficios en la práctica cotidiana, tanto a nivel físico como mental. El taller de iniciación tiene una duración de 7 horas y en él abordaremos la iniciación a las posturas de yoga (asanas) y saludo al sol. Nociones sobre la respiración, relajación y meditación.

El Yoga considera que el ser humano es una Unidad en la que el cuerpo, la mente y las emociones forman parte de un todo armónico y equilibrado. Por tanto, la meta del yoga es lograr el equilibrio interior y mejorar la salud y la calidad de vida proporcionando un estado de bienestar físico y emocional. Charo Sánchez.

La casa rural

La casa rural Mar de la Carrasca está situada en la localidad de Vilahermosa del Río, Castellón. Una zona donde dejar a un lado el estrés y vivir el presente rodeadas de silencio y naturaleza. Conviviremos, cocinaremos juntas y disfrutaremos de un fin de semana inolvidable. La casa es muy original, rehabilitada con un gusto exquisito y de gran belleza: cocina, salón-comedor, dos baños y unas literas muy originales que distribuiremos en dos espacios amplios y así como una preciosa sala para hacer dinámicas si hace mal tiempo. Si el tiempo acompaña, tendremos a nuestra disposición una hermosa terraza de madera con vistas a la montaña. Ideal para hacer yoga, meditar, relajarse, disfrutar del ahora al estilo ALesWay.

El entorno

Estaremos en la vertiente noroeste del pico de Penyagolosa, un lugar emblemático para los castellonenses. Un entorno natural de gran belleza que estará a nuestro alcance para complementar el yoga con una pequeña ruta de senderismo, bañarnos en pozas cercanas, disfrutar de la flora y fauna del lugar y visitar, si nos apetece, alguno de los pueblos con encanto de alrededor.

La convivencia

Quien ha probado una escapada ALesWay sabe que su encanto más especial es la convivencia. El ingrediente central. Como siempre, las participantes cuentan con la asistencia de una monitora ALesWay toda la escapada, para asegurarse que todo el mundo se sienta a gusto y facilitar que el programa fluya de la mejor manera posible.

Cómo llegar

Vilahermosa del Río está en coche a menos de dos horas de Valencia y a menos de 1 desde Castellón. Desde Castellón hay un autobús al día que llega a Vilahermosa del Río (menos el domingo).

Una buena opción es llegar hasta Valencia en transporte público (AVE, autobús) y tardar menos tiempo (y posiblemente, dinero) y desde ahí compartir coche con las participantes valencianas que vayan en coche particular a la casa rural. No dudes en consultarnos cualquier duda que tengas respecto al transporte.